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Estelinha Assis

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Massa saudável e top !

This may contain: a person is holding a spoon over a bowl of beans and sausage soup on a table

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FEIJÃO DIFERENTE

Aprenda a fazer o feijão assim da próxima vez e se surpreenda com o sabor!

Teste Receitas

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Como acabar com 4 quilos em uma semana ? Essa receita com abóbora vai te surpreender ! #alimentaçãosaudavel #alimentossaudaveis #reeducaçãoalimentar #comerbem #comersaudavel #comersemculpa #comerbemfazbem #comerlimpo #alimentossaudáveis #comidagostosa #comerbemquemaltem #comerbemsempre #comerbemesaudavel #alimentarse #rotinaalimentar #alimentaçãosaudávelparatodavida #alimentarsaudavel #treinobometreinofeito #treinobométreinopago #comersaudavelcomprazer

This may contain: a pot filled with green soup sitting on top of a stove next to an orange pan

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Caldo verde sem batatas 👏👏👏

Receita para substituir o jantar e ajudar a emagrecer ✨✨✨ #caldoverde #emagrecer #caldoparaemagrecer

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Que tal uma receita diferente para usar o psyllium no seu dia a dia 2 ovos 1 colher de sopa de psyllium 2 colheres de sopa de farinha de aveia Pitada de sal 1 colher de sopa de fermento 2 min no microondas e tá pronto ✨ #psyllium #emagrecimento #vidasaudavel

This may contain: a white bowl filled with pasta salad and dressing being drizzled over it

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This may contain: three mason jars filled with pasta salad and garnished with cilantro

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Ensalada de pasta perfecto para un meal prep☘️ English👇 Ingredientes: Para el aderezo: - 1/2 Aguacate - 1/2tz Yogurt griego - Puño de cilantro - 1 diente de ajo - 1 Limón - Sal - 3 a 4cdas Agua Para la ensalada - Aderezo - Aceituna negra - Tomate cherry - Cebolla morada - Garbanzo cocido - Pepino - Pasta cocida Disfruta!✨ . . . Perfect Pasta Salad for Meal Prep ☘️ Ingredients: For the dressing - 1/2 avocado - 1/2 cup Greek yogurt - Handful of cilantro - 1 garlic clove - 1 lemon - S...

Nancy Karim

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This may contain: a glass filled with liquid sitting on top of a wooden table next to a plant

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Vitamina seca barriga 😋 . 🥤✨ Descubra os **sheiks e sucos naturais** mais deliciosos para **emagrecer com saúde**! 🍏🔥 Nossas **receitas fáceis e poderosas** aceleram o metabolismo e ajudam na queima de gordura. 💪🥑 Experimente agora e transforme seu corpo de forma saudável! 🌿🍓 #EmagrecimentoNatural. . #dieta #corpoemforma #emagrecercomsaude #saudavel #exerciciofisico #detox #suco #perderbarriga