Ester Clarindo

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Descubra como emagrecer fazendo a dieta do iogurte. Conheça o cardápio oficial e completo de três dias para emagrecer até quatro quilos.

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A dica de hoje vai ser contar um pouco de como eu estudo!  .  1º) Leitura da doutrina: Normalmente separo de 15 a 20 páginas de leitura POR MATÉRIA. Se der pra esticar um pouco só pra terminar o capitulo eu faço. Estudo 2 matérias por dia.  2º) Utilizo 2 cores de marca-texto pra me auxiliar na leitura. A primeira cor (pode ser qualquer uma de sua escolha) eu utilizo pra marcar aquelas frases chaves, que resumem tudo. Já a segunda cor, que é SEMPRE amarelo, uso pra marcar aquilo que tamb...

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