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Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

E cortei o cabelo! Tô tomando ar pra começar este post rs. Bom, quem me segue há mais tempo sabe bem do meu pânico de cortar cabelo. Muita gente não entende, mas acho MESMO que é algo patológico. Sabe medo de viajar de avião? Aquela ansiedade, dor de barriga, mão suando frio, falta de ar? …

E cortei o cabelo! Tô tomando ar pra começar este post rs. Bom, quem me segue há mais tempo sabe bem do meu pânico de cortar cabelo. Muita gente não entende, mas acho MESMO que é algo patológico. Sabe medo de viajar de avião? Aquela ansiedade, dor de barriga, mão suando frio, falta de ar? …

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The rigorous exercises with high intensity are not suitable for everyone, but it doesn’t mean that you should completely forget about exercising. You can tr