Tatiane Trujillo Ramos

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Napels - Italië

Infelizmente estamos quase sempre cercado pelo triste e sorumbático cinza do concreto, afinal todos nós precisamos de um pouco mais de cor em nossas vidas, afinal cor é vida, cor é alegria. As cidades ganham vida e um encanto todo especial quando ...

Mikhail Baryshnikov with Ana Laguna in Mats Ek's "Place," photo by Bengt Wanselius via Pointe Magazine

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Pilates com bola                                                                                                                                                     Mais

Os benefícios do Pilates com bola, os exercícios são rápidos e aparentes porque tonificam e definem os músculos, melhorando o equilibrio, corrigindo a postura e harmonizando as formas do corpo.