Eu sempre brinco que alguém tinha que desenhar a Dukan, e não é que alguém desenhou? Agora ficou muito mais fácil entender a dieta. Mesmo assim, eu recomendo ler o livro, entender direitinho antes...

Eu sempre brinco que alguém tinha que desenhar a Dukan, e não é que alguém desenhou? Agora ficou muito mais fácil entender a dieta. Mesmo assim, eu recomendo ler o livro, entender direitinho antes... Mais

Mitos e Verdades Sobre a Dieta Dukan - Como Emagrecer com Saúde

Suco detox de açaí e melancia - Lucilia Diniz

Pré-aquecido: Pãozinho inofensivo!

Pão de farelo de aveia (ATAQUE) Ingredientes: 6 colheres de sopa de farelo de aveia 3 colheres de sopa de farelo de trigo 15 colheres de sopa de leite em pó desnatado 6 colheres de sopa de iogurte natural desnatado 3 ovos 15 g de fermento em pó

Receita Quiche de ricota Dukan - fase ataque

Receita Quiche de ricota Dukan - fase ataque. Rápido, prático e próprio para a fase de proteína pura da dieta, essa receita é uma carta na manga das dukanianas Mais

Parece sonho: macarrão Dukan para a fase de ataque

Ingredientes: 2 colheres de sopa de farelo de trigo 2 colheres de sopa de proteína isolada de soja 1 ovo Sal a gosto Modo de preparo: Misture todos os ingredientes e amasse até que a massa fique firme. Abra a massa entre

Receita de biscoito de farelos para a fase ataque dukan.

Biscoito de farelos

Save Print Biscoito de Aveia Dukan Em apenas 3 minutos você pode preparar maravilhosos biscoitos de aveia, a receita é bem simples, você pode se deliciar com esses doces no café ou no lanche da tarde.

salpicao dukan ataque

Salpicão adaptado para ataque

Fase Ataque Archives - Página 18 de 23 - Receitas Dukan

Foto 01 - Cardápio Dukan

Diário de uma Noiva de Dieta

Foto 01 - Cardápio Dukan

Receitas da Dieta Dukan: Salada de Atum Dukan

Ingredientes: 1 lata de Atum sólido ao natural light 1 ovo cozido (picado) 1 colher de sopa de creme de ricota light ( ou outro tip...

pao de alho caseiro dukan

Pão de alho caseiro

Receita de pão de alho para a fase ataque dukan.


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