Everton Santos

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Carlos Gracie (September 14, 1902 – October 7, 1994) was the first Gracie to learn Judo from Otávio Mitsuyo Maeda. Based on this judo training, Carlos and his brothers founded the martial art of Brazilian Jiu-Jitsu.

14 September birth date of the great master Carlos Gracie. Today 113 years, complete thanks great Master Carlos Gracie

The 12 Commandments of Carlos Gracie Sr. (Founder of Brazilian Jiu Jitsu)

The 12 Commandments of Carlos Gracie Sr. Be so strong that nothing can disturb your peace of mind. Talk to all people about happiness, health, and prosperity.

Como fazer uma porta japonesa de papel. O shoji (障子), segundo a Wikipedia, é um tipo de porta tradicional na arquitetura japonesa. Funciona como separador de divisões e consiste em papel washi translúcido com uma moldura de madeira. No Ocid...

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