Aqui no Cura pela Natureza sempre estamos publicando receitas sem glúten. Sabe por quê? Porque temos certeza de que comida sem glúten é mais saudável.

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Para os diabéticos e para aqueles que necessitam diminuir o consumo de calorias, selecionamos uma receita, pudim de leite condensado diet.

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RECEITAS DA VOVÓ CRISTINA: PICOLÉ LIGHT – Picolé de iogurte com pedaços de frutas

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creme light cogumelos receita

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10 receitas de sanduíche natural saudável SANDUÍCHE LIGHT DE ATUM NO PÃO SÍRIO

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Aprenda a preparar bolo sem farinha que ajuda no funcionamento do intestino Bolo leva Cacau 72%, aveia, óleo de coco e laranja por Redação

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SANDUÍCHE ROMANO *Receita do Minha Vida  Ingredientes: ½ colher (sopa) de café  2 colheres (sopa) de cream cheese light  2 fatias de pão de aveia light  2 fatias de queijo prato fatiado  2 fatias de lombo condimentado fatiado  2 folhas de alface romana picada  1 beterraba média ralada  Modo de Preparo: Dissolva o café em uma colher (sopa) de água e misture ao cream cheese. Espalhe o cream cheese em uma das fatias de pão, distribua as fatias de queijo prato e lombo, a alface e a beterraba…

SANDUÍCHE ROMANO *Receita do Minha Vida Ingredientes: ½ colher (sopa) de café 2 colheres (sopa) de cream cheese light 2 fatias de pão de aveia light 2 fatias de queijo prato fatiado 2 fatias de lombo condimentado fatiado 2 folhas de alface romana picada 1 beterraba média ralada Modo de Preparo: Dissolva o café em uma colher (sopa) de água e misture ao cream cheese. Espalhe o cream cheese em uma das fatias de pão, distribua as fatias de queijo prato e lombo, a alface e a beterraba…

PÃO FUNCIONAL DE FRIGIDEIRA  Receita (rende uma unidade):  1 col de sopa de amaranto em flocos ou quinoa em flocos  1 col de sopa de chia ou linhaça  2 col de sopa de farinha de arroz, ou farinha de milho (fina ou média)  1 col de chá de fermento químico  Água  Azeite de oliva ou ghee ou óleo de coco (só para untar)

PÃO FUNCIONAL DE FRIGIDEIRA Receita (rende uma unidade): 1 col de sopa de amaranto em flocos ou quinoa em flocos 1 col de sopa de chia ou linhaça 2 col de sopa de farinha de arroz, ou farinha de milho (fina ou média) 1 col de chá de fermento químico Água Azeite de oliva ou ghee ou óleo de coco (só para untar)

AMO receber as receitas da Letícia. Em primeiro pq são deliciosas e em segundo pq as fotos são maravilhosas. A Lê, além de chef é food stylist esse é o motivo das imagens darem água na boca.  Anota aí essa receita de Salada de Abobrinha que é deliciosa, light e faz uma bela figura na mesa rssss

AMO receber as receitas da Letícia. Em primeiro pq são deliciosas e em segundo pq as fotos são maravilhosas. A Lê, além de chef é food stylist esse é o motivo das imagens darem água na boca. Anota aí essa receita de Salada de Abobrinha que é deliciosa, light e faz uma bela figura na mesa rssss

Não aguenta mais comer tapioca no café da manhã? Experimente esses pãezinhos que podem ser doces ou salgados.

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