Trabalha: bumbum, parte interna da coxa Afaste as pernas além da largura do quadril, com a ponta dos pés virada para fora (A). Flexione as pernas, descendo o bumbum em direção ao chão, até quase formar um ângulo de 90 graus com os joelhos. Mantenha a coluna reta (B). Volte à posição inicial. Faça 3 séries de 15 repetições.

Um plano de exercício feito especialmente para você!

Para ajudar você a chegar em forma no verão, preparamos um treino de ginástica bem simples e divertido. Ele é composta de uma parte aeróbica e de uma parte localizada. Se você fizer pra valer, em d…

CMS Tattoo 2017 (Isabel Zinha) Tatuagem que havia prometido para a Isabel  como forma da minha gratidão pelas curtidas em todos os meus posts. Acabei escolhendo fazer a foto do filho dela para retratar todo o seu amor que já era eterno (claro) mas agora estampado na pele. Trabalho realizado no antebraço por isso o ângulo da imagem não fica plana que dá uma visão melhor do resultado. Acima de tudo curti muito!!! Logo posto ela cicatrizada. — com Isabel Isabel e Matheus Zinho Bortoluzzo em…

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Outro ângulo da rosa dos ventos  #tattoo #tattoos #tattooed #tattooist #tattooflash #tats #ink #inked #inkedup #tattrx #equilattera #amazingink #art #instaart #design #draw #drawing #sketch #sketchbook #photograph #windrose #rosadosventos #inspirationtatto #blackwork #electricink

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20 ilustrações divertidas e inteligentes de Shanghai Tango

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Desenho,Tirinhas,Comportamento,Imagens,Ideias,Art Tango,Xangai,Taj Mahal,Universo

Ilustrações geniais usando só linha e preto e branco

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Desenhos Simples,Aspas,Tirinhas,Fofinhos,Comportamento,Canecas,Criativo,Gravuras,Quadrinhos

Ilustrações geniais usando só linha e preto e branco

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Comportamento,Criativo,Criatividade,Coisas Aleatórias,Coisas Legais,Preto,Rosas Vermelhas,Piada,Desenhos Diversos

Pelos padrões da Internet, uma foto perfeita ocorre quando duas das seguintes três condições são atendidas 1. Lugar Perfeito 2. Tempo perfeito 3. Ângulo perfeito Às vezes, a santíssima trindade da …

Se conseguir focar coisas básicas e alvos fixos no dia a dia já é difícil, imagine então o quanto não será focar aeronaves contra o sol ou a lua, ou pior, focar a ISS contra o sol. Este post apresenta este tipo de fotografia, uma seleção de imagen...

Trabalho realizado caligrafia no antebraço FOTO DE OUTRO ÂNGULO (bem focada…

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Birds View Photography Shot - Just Lovely :)

Sanya Khomenko é um fotógrafo ucraniano que se empenha em transmitir todo o clima de romance e paixão do universo dos casais, lançando sobre ele uma luz de sensibilidade e ternura.

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10 Looks para Copiar no Verão

10 looks que combinam com o verão e com o guarda-roupa de qualquer fashion girl.

Esta escultura é bastante é simples a nível prático, cria uma sombra de acordo com o ângulo da luz incidente nos objetos. Considero uma intervenção artística bastante interessante na nossa escola pois esta contém espaços com um contraste profundo de luz e sombra.

21 Amazing Examples Of Shadow Art

Os artistas Tim Noble e Sue Webster, nascidos na Inglaterra, passam alguns dias recolhendo lixo pelas ruas de Londres e trabalham projetando luz nestes materiai

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