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O CrossFit é uma modalidade de treino onde o objetivo é a alta intensidade, podendo ser em forma de circuito, que deve ser realizado de 3 a 5 vezes por semana e que requer algum condicionamento físico porque há muito pouco tempo de descanso entre cada exercício.

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Seguir essas dicas é alcançar o sucesso. TENHO CERTEZA QUE FUNCIONA. PARA…

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10 dias de beleza usando bepantol pomada O produto mais famoso é o Bepantol liquido, inclusive para fazer a famosa hidratação com Bepantol, mas e a pomada? Será que ela é tão boa quanto o liquido? Para mostrar que sim, separamos 10 dicas de beleza para você fazer usando o Bepantol pomada. Confira abaixo as 10…

10 dias de beleza usando bepantol pomada

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Desafio 30 dias de agachamento: Resultado do dia 18

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TV Chris Flores: como perder barriga em sete minutos - YouTube                                                                                                                                                                                 Mais

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O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias. No entanto, é importante seguir o plano corretamente para o treino funcionar e trazer os melhores resultados.

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Na planilha de quase todo corredor, os intervalados são considerados “queimadores” de barriga

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5 exercícios que vão transformar seu corpo em apenas 4 semanas! | Cura pela Natureza

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Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia - Blog da Mimis -  Esse é o meu cardápio para perder peso. É uma dieta bem gostosa e nada radical, recheada de receitas que amo. Com ela dá para eliminar até 10kg até o final do ano!

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