Perca peso colocando o relógio na frente da balança. Confira o infográfico que preparamos para te contar sobre o L.I.T.: Lucilia Intensive Training.

Acelere o metabolismo e emagreça com treino de 20 minutos

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Globo Repórter - carnívoros x vegetarianos (Foto: rede globo)

Confira um cardápio de desintoxicação para sete dias

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O CrossFit é uma modalidade de treino onde o objetivo é a alta intensidade, podendo ser em forma de circuito, que deve ser realizado de 3 a 5 vezes por semana e que requer algum condicionamento físico porque há muito pouco tempo de descanso entre cada exercício.

6 exercícios de CrossFit para perder barriga

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​Um bom treino para queimar gordura em pouco tempo é o treino HIIT que consiste num conjunto de exercícios de alta intensidade que eliminam a gordura localizada em apenas 30 minutos por dia de forma mais rápida e divertida.

HIIT: treino queima gordura e aumenta massa muscular + como fazer!

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Treino para mulheres sem equipamento | Confira este programa de treino que permite trabalhar sobretudo a parte inferior (pernas) sem equipamento de musculação.

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A camada extra de tecido adiposo debaixo do nosso queixos é mais frequentemente causada por excesso de peso.A flacidez da pele debaixo do queixo pode também ocorrer devido à idade, quando a pele perde elasticidade.E, em alguns casos, o problema pode ser genético.

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Treino de perna para fazer em casa coxas grossas em 5 minutos - YouTube

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Como Afinar a Cintura de Forma Simples Exercicios para Afinar a Cintura em Casa Cintura Fina Já! - YouTube

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CLIQUE AQUI! Barriga chapada em apenas 4 minutos de treino Barriga chapada em apenas 4 minutos de treino de 2 há 3 vezes por semana, este é o treino do vídeo abaixo. São treinos do Queima de 48 horas http://saudenocorpo.com/barriga-chapada-em-apenas-4-minutos-de-treino/

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