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Não precisa falar mais nada, ou melhor, vou fazer a minha resenha: Pulo corda todos os dias 15 min, antes eu corria 15 min na esteira alternando (andava 2 min e corria 1min bem rápido) mas os resultados estavam demorando demais então, larguei pra lá e fui pular corda todos os dias, depois de uns 2 meses vi que meu corpo começou a mudar muito rápido, perdi muita medida! AMO pular corda

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Lion Senhores Deputados, não brinquem com a democracia brasileira, qualquer ação contra a LAVA-JATO será o fim dela. #CamaraDosDeputados

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Hold the stretch for at least 15-30 seconds on each side

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12 hábitos para emagrecer e não engordar nunca mais

Um programa de três meses é capaz de fazer você reprogramar seu corpo e sua mente aos poucos para abandonar de vez os hábitos que te fazem engordar

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Jurassic World, O mundo dos dinossauros. Muitos dizem por aí que o filme bom, outros dizem que é ruim.. Eu digo que o filme é interessante e pra minha pessoa super nostálgico, mesmo não tendo muito a ver com as outras franquias, e é o mais inovador dos 4 filmes, e finalmente, eles trouxeram um réptil marinho eeee!! já que constava no livro e ficou faltando nos filmes rsrs. É um dos poucos filmes que trazem esse tipo de informação do período jurássico, mesmo que sendo ficção. Sempre foi…

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1lifeinspired: “ chasingrainbowsforever: “ Colors ~ Black, White and Red ” Winter Steam Train ”

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SHERLOCK: 4ª Temporada ganha novo Trailer e data de Estreia (ATUALIZADO) – SCI FI do Brasil – O Portal da Ficção Científica em Português

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16 anos e talento de sobra

A russa Dimitra Milan tem 16 anos e começou a pintar há 4. Filha de dois artistas, a garota optou pelo homeschooling (ser ensinada em casa ao invés da escola) para que tivesse mais tempo para treinar as técnicas de pintura. Ela conta um pouco sobre essa imersão e seu processo criativo: “Meus pais me (...)

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