Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo
Uma tabela simples e fácil de usar. Guarde-a, ela vai ser muito útil.

Uma tabela simples e fácil de usar. Guarde-a, ela vai ser muito útil.

5.4k
1.6k
1

Curiosidades Sobre A Capoeira | Cultura Mix

27
8

Zumbi dos Palmares Dia da Consciência Negra História

69
18
de MdeMulher

Abdominal e corda: um treino de 20 minutos para exterminar a barriga

A aula a seguir intercala exercícios abdominais com a brincadeira de pular corda, ou seja, localizada com aeróbica: você vai, ao mesmo tempo, tonificar o abdômen e enxugar os excessos!

128
37
de Foursquare

Salvador

Mistura de dança com luta, a Capoeira tem sua origem na África, trazida ao Brasil pelas mãos dos escravos, como forma de defesa. Ao som ritmado e bem marcado do berimbau de barriga, caxixi, atabaque, pandeiro e reco-reco, dois participantes ensaiam coreografias sincronizadas, gingadas de perna, braços, mãos, pés, cabeça e ombros. O repertório abrange chutes e piruetas cheios de molejo, malícia e manemolência.

38
4
Uma tabela simples e fácil de usar. Guarde-a, ela vai ser muito útil.

Uma tabela simples e fácil de usar. Guarde-a, ela vai ser muito útil.

24
7
1

Ceviche peruano tradicional e fácil de fazer: veja como fazer a receita clássica do Peru.

404
48
de Foursquare

Praia do Aventureiro

Praia do Aventureiro - Angra dos Reis - RJ - Brasil

4