Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo
de Vix

4 formas de fazer peixe sem NENHUM óleo e ter mais opções no regime

Além do frango, proteína que está sempre presente no cardápio de quem quer emagrecer e ganhar massa muscular, o peixe é outra opção leve que, além de trazer diversos benefícios para a saúde, ainda ajuda inovar na dieta. Confira 4 formas de fazer peixe sem nenhum óleo e ter mais opções no regime:Leia també

121
10

4 exercícios para obter um abdome definido em apenas…

617
103
1

A mão é um dos micro-universos em que a acupuntura atua.

509
145

Teste a saúde do seu cabelo para saber o tratamento perfeito para ele. Na eduK, você aprende a cuidar dele da melhor maneira!

294
94
1
de Site de Beleza e Moda

6 exercícios para queimar gordura das costas e tonificar os músculos

Veja os melhores exercícios para queimar gordura das costas. Saiba como fazê-los passo a passo e trabalhar os músculos Teres major, Teres minor e Latissimus

78
13

Clique na imagem ao lado e veja os 10 benefícios do açaí para a saúde…

387
49

Clique na imagem e veja os 10 benefícios de maracujá para a saúde. #alimento…

454
65
de Vix

Aprenda a trabalhar glúteos, braços e barriga ao mesmo tempo em só 15 minutos

Se você tem preguiça de ir à academia e quer turbinar o corpo de uma vez só, uma série de exercícios para fazer em casa em apenas 15 minutos pode ser sua aliada. Utilizando poucos aparelhos, como halteres e um step, você consegue realizar a sequência, que trabalha bumbum, barriga, braços, costas, abdômen e at

1.3k
277
de construindominhacasaclean.com

Alimentos e dicas de saúde!!! Amo!

fica a dica ;) Mais

90
19