A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

Com este calor que se tem feito sentir nos últimos meses, aconteceu um fenómeno único na minha vida: perdi o apetite. Estou a brincar. Isso nunca me aconteceu. Infelizmente. Mas a verdade é que o que apetece nesta altura são saladas leves e frescas. Nem e...

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Fácil e rápido de fazer, o ceviche é uma opção diferente e refrescante para servir de entrada. No Brexó Bar, o prato de origem peruana é feito com salmão e leva lula e abacate. Quer aprender? A receita a seguir serve duas pessoas.

Receita de ceviche de salmão com abacate

Fácil e rápido de fazer, o ceviche é uma opção diferente e refrescante para servir de entrada. No Brexó Bar, o prato de origem peruana é feito com salmão e leva lula e abacate. Quer aprender? A receita a seguir serve duas pessoas.

Ainda não estou em mim. Que descoberta! Que delícia! E não vão acreditar na simplicidade nem na facilidade com que esta maravilha se faz. Não acredita? Aqui fica a receita, passo a passo. São só 20 minutos no forno. Ingredientes4 abacates 100 g de sa...

Ainda não estou em mim. Que descoberta! Que delícia! E não vão acreditar na simplicidade nem na facilidade com que esta maravilha se faz. Não acredita? Aqui fica a receita, passo a passo. São só 20 minutos no forno. Ingredientes4 abacates 100 g de sa...

A receita de patê de atum iogurte rende aproximadamente 6 porções. Leia mais Receita de patê de atum com cebola Receita de patê de atum de alheira com maçã Receita de patê da abacate Ingredientes • 200 g de ricota fresca • 2 latas de atum • 4 colheres (sopa) de maionese • 2 colheres (sopa) de ketchup

A receita de patê de atum iogurte rende aproximadamente 6 porções. Leia mais Receita de patê de atum com cebola Receita de patê de atum de alheira com maçã Receita de patê da abacate Ingredientes • 200 g de ricota fresca • 2 latas de atum • 4 colheres (sopa) de maionese • 2 colheres (sopa) de ketchup

Reprodução/Natasha's Kitchen

Saladas tão gostosas que você não vai sofrer para comer vegetais

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