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Super treino bumbum e coxas: faça em qualquer lugar

Super treino bumbum e coxas: faça em qualquer lugar

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Limpe seu intestino e perca até 6kg em 3 semanas com este remédio natural. Surpreendente!

O assunto agora é desintoxicação do intestino.Este assunto é muito importante para nossa saúde. Quando digerimos inadequadamente alguns alimentos, cria-se o acúmulo de muco no cólon.

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Treino para mulheres sem equipamento

Treino para mulheres sem equipamento. Matéria muito boa. Exercícios de nível fácil e médio.

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Tome esta bebida no lugar do jantar - você vai se impressionar com a surpreendente perda de peso!

Tem gente que ainda pensa que perder peso e afinar a cintura é uma mera questão de vaidade.Antes fosse apenas por beleza!

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12 min por dia = você magra e definida

TREINO INTERVALADO BURPEE (SÓ PARA AVANÇADAS) a. Em posição de flexão de braço, (mãos no chão, braços estendido na linha dos ombros, pernas estendidas para trás). b. Dê um impulso e puxe as pernas em direção ao peito, até ficar de cócoras, com as mãos no solo. c. Em seguida, salte e estenda os braços para o alto unindo as mãos acima da cabeça. Aterrisse e volte à posição inicial, de barriga para baixo. O movimento tem que ser contínuo, sem pausa entre uma fase e outra.

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Abdominal e corda: um treino de 20 minutos para exterminar a barriga

Abdominal e corda: um treino de 20 minutos para exterminar a barriga - Fitness - MdeMulher - Ed. Abril

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Este exercício vai secar sua barriga e deixá-la lisinha em menos de 30 dias e sem sofrimento

A barriga é provavelmente uma das áreas mais problemáticas do corpo quando se trata de perder peso. Todos nós sonhamos com um abdome liso e tonificado, mas também parece que todos odeiam exercícios abdominais.

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Como turbinar o metabolismo e perder até 6kg em 1 mês com apenas 2 ingredientes!

Algumas pessoas não entendem a importância de receitas naturais para ajudar a emagrecer. Elas dizem que, para perder peso, basta fazer dieta e exercícios. Não é verdade. Muitos têm uma enorme dificuldade para emagrecer.

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7 dicas caseiras para você eliminar o refluxo em pouco tempo!

O refluxo gastroesofágico é uma das doenças que mais ocorrem no aparelho digestivo.Milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de refluxo.E isso se deve ao tipo de alimentação e ao estilo de vida que levamos.

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LOOK DO DIA BLUSA BORDADA E SHORT CINTURA ALTA

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