Blog Dicas da Su : 4 exercícios abdominais que ajuda na perca da Barr...
Depois da sequência que publiquei nível intermédio e avançado (ver aqui!) ficou prometido um nível iniciante sobre alongamentos e aumento da amplitude pélvica, certo? Quando pensamos em saúde e qua...
Os 8 Exercícios Poderosos Para Levantar os Seios em Casa | Dicas de Saúde
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Como ter pernas e coxas tonificadas em apenas 15 dias – faça o teste e fique impressionada!
Desafio 30 Dias de Abdominais - Operação Verão 2017
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A ginástica hipopressiva, também conhecida por abdominal hipopressivo, é excelente para tonificar os músculos abdominais, sendo especialmente indicados para pessoas que sofrem com dor nas costas e não podem fazer os abdominais tradicionais e no pós-parto.
30 dias de caminhada
Estresse Mãos                                                                                                                                                                                 Mais
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