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Receita: sopa detox de couve e abóbora Receitas Light

A personal trainer e professora da academia Bio Ritmo Mariane Herdy montou um treinamento especial para quem quer entrar em forma, melhorar o equilíbrio e o condicionamento do corpo sem sair de casa. Para fazer os exercícios é preciso ter uma cadeira, um par de halteres, uma kettlebell, uma bola suíça e um rubber band

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de Catraca Livre

Aula de Ioga

Aula de ioga com professor da Academia Bio Ritmo.  As atividades são abertas a todos os públicos e acontecem ao ar livre. O endereço é a Praça Victor Civita e a entrada Catraca Livre.

Receita: sopa detox de couve e abóbora Receitas Light

de São Paulo Comercial

Academia Bio Ritmo - Centro

Totalmente diferente das demais unidades, a Bio Ritmo Centro ocupa 8 andares de um prédio de arquitetura tradicional na região central da capital paulista. Se o objetivo é vencer desafios, a unidade conta com a parede de escalada com aproximadamente 10 metros de altura e quatro níveis de dificuldade. A possibilidade de aulas ao ar…

"A ginástica localizada fortalece e tonifica os músculos, esculpindo o corpo e deixando-o durinho, além de queimar calorias", diz o professor de educação física Isaias Lemes, da academia Bio Ritmo, de São Paulo, que selecionou alguns dos melhores exercíc

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Grupo Bio Ritmo recebe aporte de R$ 100 milhões | Valor Econômico

de Catraca Livre

Rede de academias promove semana voltada para a prática do yoga

Com o intuito de disseminar a cultura desta modalidade, a Bio Ritmo realizará a Semana Bio Yoga, entre os dias 15 e 22 de setembro. As academias contarão com uma programação especial e gratuita.

As saladas no pote são uma forma prática de montar e levar por aí uma opção mais leve e saudável de refeição. Para facilitar a sua vida e reduzir as calorias do seu cardápio, Fúlvia Gomes Hazarabedian, nutricionista da rede de academias Bio Ritmo, ensina duas receitas simples e saborosas – e valem por uma refeição completa.

Pixabay - A nutricionista Fúlvia Hazarabedian, da Bio Ritmo Academia, lista 10 alimentos que aceleram o metabolismo, queimam calorias e fortalecem o sistema imunológico. “A recomendação é seguir uma dieta durante todo o ano, mas para quem ainda não conquistou o corpo desejado, sempre é tempo de optar por alimentos mais leves e saudáveis. É importante lembrar que, se o objetivo é emagrecer, aliar a boa alimentação a uma rotina de atividade física trará um resultado mais rápido”, diz

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