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Veja como deve ser seu treino para emagrecer usando a esteira da sua Smart!

O plano das 50 Flexões

O exercício de um mês que promete mudar o corpo (e a vida)

E que tal chegar às 50 flexões no espaço de um mês? Pode parecer pouco provável, mas nem por isso irrealista. Há um plano para o pôr a mexer.

Série PUXADA de 15 min seca muito e malha corpo todo; personal da Smart Fit ensina

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Treino de musculação para mulheres                                                                                                                                                                                 Mais

Treino de musculação para mulheres

A musculação feminina treino é um exercício físico que hoje requer muito cuidado e ao mesmo tempo muito incentivo. Existem basicamente três classes de pess

#saude                                                                                                                                                      Mais

Hoje vamos falar de uma atividade física que considero a mais democrática de todas: a caminhada. Ela pode ser praticada por quase todas as p...

Como Emagrecer Os Braços Rápido? ➡ https://segredodefinicaomuscular.com/como-emagrecer-os-bracos-rapido/ Se gostar do artigo compartilhe com seus amigos :) #emagrecer #perderpeso #weightloss #comodefinircorpo

Como Emagrecer Os Braços Rápido?

Os braços ficam flácidos em geral pelo efeito sanfona, para conseguir braços fortes é preciso se exercitar, descubra agora como emagrecer os braços.

Aquecimento Antes do Treino #1 - YouTube

Aula completa de alongamento para ser realizada onde você quiser! Não é necessário nenhum material e tomará apenas 10 minutinhos do seu tempo! Que tal? Faça ...

SOCIAIS CULTURAIS E ETC.  BOANERGES GONÇALVES: Lojas, quiosques, academia Smart Fit e Oba Hortifr...

Lojas, academia Smart Fit e Oba Hortifruti abrirão todos os dias O Parque Mall informa o horário especial para o período de carnaval....

Agachamento Sumô para Empinar os Glúteos

Top 8 Exercícios para Empinar o Bumbum

Aprenda fazer exercícios para empinar o bumbum passo a passo. Saiba como ter glúteos durinhos e avantajados. Dicas para você conseguir bumbum na nuca.

Get yourself in the best shape of your life #fitness #challengeyourself #inspiration #motivation #fit #body #improvement #exercise

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30 embalagens geniais que você vai querer usar | Pavablog

30 embalagens geniais que você vai querer usar

Segunda é dia internacional de começar a dieta e voltar a malhar, né? Bem, essas sacolas da YKM certamente serão uma inspiração! ;D Visite nosso site: www.publicoalvoem...

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Quer ter o corpão da Gabriela Pugliesi? Personal trainer dá dicas para conseguir a silhueta sequinha da loira

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Academia é condenada a indenizar Smart Fit por imitação da marca

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