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você vai precisar: de um vidro de Leite de colonia de 100ml + 5 comprimidos de Aspirina 500 mg Modo de preparar: Coloque os cinco comprimidos dentro do leite de colônia, deixe descansar uma noite e está pronto para usar. Modo de usar: Agite sempre antes de usar, umedeça um algodão e passe na pele durante à noite, deixe de 15 a 20 minutos e lave em seguida com o sabonete que você tem costume de usar, eu depois passo Bepantol ou Hipoglós no rosto, faço isso 3x por semana,

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de Vix

Famosa que afirma ter aumentado 3 cm de bumbum em um mês revela a fórmula

Agachamentos para turbinar o bumbum - Bolsa de Mulher

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Para as olheiras: Passe embaixo dos olhos antes de dormir e você vai acordar com uma aparência melhor e mais leve nessa região do rosto. Para as cutículas ressecadas: Passe um pouquinho da pomada nas cutículas, pois hidrata mais do que qualquer cera pra cutículas que tem por aí. Para espinhas: Age como um secativo...

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Aquecimento antes dos agachamentos | 300 Agachamentos

de BuzzFeed

17 coisas que você precisa saber antes de tentar aumentar o bumbum

Não acredite na propaganda. Você precisa fazer mais do que simples agachamentos.

No sol mesmo pq "NOIS É CAVEIRA " Olha só, fiz meu treino em 2 circuitos, cada 1 fiz 3 X Primeiro circuito: 30 Agachamentos 30 Polichinelos 30 Pisadas no batente (eu n sei o nome disso) 30 Alpinistas no batente 20 Abd. Borboleta 10 Apoios Segundo Circuito: Tiro (30m) 10 minhocas 10 Burpees Antes de começar pulei 10 min de corda ✌

de Tua Saúde

6 exercícios de agachamento para glúteos

Para ficar com os glúteos firmes e definidos é importante fazer agachamentos, pelo menos 3 vezes por semana, durante cerca de 20 minutos, sendo que após...

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Orgulhosa, Karina Bacchi mostra barriga 'trincada': 'Treino bem corrido'

de MUSCLETRANSFORM

15 Examples Of Why Girls Should Squat

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E que tal um exercício antes do banho matinal? 15 agachamentos 15 flexões 30 segundos em prancha 15 abdominais Faça estes exercícios e repita duas vezes antes de entrar no banho, vai ver que o seu corpo agradece. #chyalifestyle #healthylifestyle #exercise

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