Refeições pós-treino euatleta (Foto: Editoria de Arte/Eu Atleta)

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Sopa Detox, desintoxica cenoura com gengibre, Com a chegada do friozinho, entram em cena comidas mais gordurosas.  Pizza na sexta, ressaca no sábado,  fondue de queijo no domingo.  A balança sente os excessos e  o corpo ressente quando a alimentação fica mais pesada.  Então, nada melhor do que uma sopa detox para fazer uma faxina geral no organismo e começar a semana mais leve.

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25 Receitas de Sucos

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Receitas de Sucos detox super fáceis de fazer para incluir na rotina

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Dieta saudável: o que comer no café da manhã                                                                                                                                                      Mais

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Como fazer uma super salada - Blog da Mimis - Para dar uma forcinha e fazer a salada entrar de vez na casa de todos vocês, fiz um super guia de como fazer super saladas!

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Eu faço a tapioca um pouco diferente, mas gostei das sugestões de recheio.

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Alcance melhores resultados nos exercícios comendo corretamente | Dr. Drauzio Varella

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