O Lado de Cá: Dicas de lanches saudáveis para a lancheira escola...
Outro dia, uma amiga levantou a questão da dificuldade de manter uma alimentação saudável para as crianças, com legumes, verduras, nutrientes e sem alimentos superprocessados. Comentei que eu amo c…
Uma das coisas mais pedidas pela internet nos grupos que modero e participo, consultório ou consultoria que faço é o tão famoso cardápio. Fazer um cardápio não é de tudo fácil, pois…
Volta às aulas: aprenda a fazer uma lancheira saudável - Blog da Mimis - Dicas bem bacanas para montar uma lancheira nutritiva e ainda encher os olhos dos pequenos.
Berinjela crocante: frita no forno
Receitas da culinarista Thais Ventura para inovar no cardápio da manhã.
Esta receita de torta de abobrinha é perfeita, porque você pode incrementar o recheio com outras coisas além da abobrinha. Frango, carne moída, salsicha, o que sua criatividade mandar. Aí vira uma excelente opção de refeição completa, principalmente para crianças que normalmente rejeitam legumes.
Eu (Lele), ele e as crianças: Bolo integral de iogurte
Escondidinho de batata baroa com ricota e espinafre
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