Manter a forma, por fim, também exige alguns sacrifícios como evitar doces e frituras. Prefira combinar uma porção de fruta com algum outro alimento pobre em carboidrato. Biscoitos ricos em fibras podem funcionar bem, assim como barras de cereal que não contenham açúcares nem conservantes.

Manter a forma, por fim, também exige alguns sacrifícios como evitar doces e frituras. Prefira combinar uma porção de fruta com algum outro alimento pobre em carboidrato. Biscoitos ricos em fibras podem funcionar bem, assim como barras de cereal que não contenham açúcares nem conservantes.

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heart 45
Esta receita, com apenas dois ingredientes, é maravilhosa para a saúde como um todo.Mas os seu principais efeitos são o emagrecimento, eliminação do inchaço e a limpeza do fígado e rins em poucos dias.

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heart 15
O abacaxi é um fruto muito medicinal.Ele é rico em nutrientes, como a vitamina A, B1, B6, C, ferro, magnésio e fibras.

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heart 3
Você vai se surpreender com o que vai sair do seu intestino! Coma isto por 3…

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Suco de batata-doce traz muitos benefícios à saúde | Cura pela Natureza.com.br

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heart 9
Brigadeiro de Chuchu - Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de 110kcal, sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e vitamina C presentes no chuchu. Testem porque vale a pena! Lembrando que dá pra substituir o cacau em pó por alfarroba, whey de chocolate ou achocolatado light.

Brigadeiro de Chuchu - Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de 110kcal, sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e vitamina C presentes no chuchu. Testem porque vale a pena! Lembrando que dá pra substituir o cacau em pó por alfarroba, whey de chocolate ou achocolatado light.

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heart 506
A semente de linhaça, como você já deve saber, tem muitos benefícios para a nossa saúde.Além de ser natural, esse ingrediente especial é composto por sais minerais, vitaminas, fibras e ácidos graxos.Toda essa rica composição garante o bom funcionamento do corpo.

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heart 4
Com estes remédios naturais, você vai dar adeus à gastrite, azia e refluxo em pouco tempo! | Cura pela Natureza

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heart 9
Inclua uma maçã por dia no seu cardápio e tenha mais saúde! http://maisequilibrio.com.br/maca-otima-fonte-de-fibras-2-1-1-106.html

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heart 56
Pipoca: aposte no belisco que concentra antioxidantes e fibras que trazem inúmeros benefícios à saúde! http://maisequilibrio.com.br/pipoca-de-vila-a-mocinha-2-1-1-774.html

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heart 28
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