Belo infográfico sobre alimentação saudável!  Aprenda Como Definir o Corpo Aplicando 7 Truques Que Você  Nunca Sonhou Que Existisse:  Clique Aqui → http://www.SegredoDefinicaoMuscular.com  #ComoDefinirCorpo #Alimentacao

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Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você:

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casa pomar - Passo a Passo Lentilha Germinada

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Saiba mais sobre estes incríveis alimentos vermelhos que podem te ajudar na sua…

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O abacaxi é um fruto muito medicinal.Ele é rico em nutrientes, como a vitamina A, B1, B6, C, ferro, magnésio e fibras.

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Suco de batata-doce traz muitos benefícios à saúde | Cura pela Natureza.com.br

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Mais um poderoso suco emagrecedor: limão com abacaxi e gengibre | Cura pela Natureza                                                                                                                                                                                 Mais

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heart 12
Cura pela Natureza.com.br: Suco limpa fígado e cura ressaca

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heart 71
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Brigadeiro de Chuchu - Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de 110kcal, sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e vitamina C presentes no chuchu. Testem porque vale a pena! Lembrando que dá pra substituir o cacau em pó por alfarroba, whey de chocolate ou achocolatado light.

Brigadeiro de Chuchu - Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de 110kcal, sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e vitamina C presentes no chuchu. Testem porque vale a pena! Lembrando que dá pra substituir o cacau em pó por alfarroba, whey de chocolate ou achocolatado light.

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CENOURA + PEPINO + COUVE Rico em vitamina C, beta-caroteno e fibras. Ajuda na prevenção do câncer de colo e de mama como também combate a celulite. Além disso, ele funciona como um importante eliminador de toxinas do organismo. 140 calorias  Ingredientes 1 cenoura pequena descascada ou orgânica com casca 1/2 maçã 1/2 pepino japonês com casca 1 copo (200 ml) de água de coco 1 haste de hortelã 2 folhas de couve

CENOURA + PEPINO + COUVE Rico em vitamina C, beta-caroteno e fibras. Ajuda na prevenção do câncer de colo e de mama como também combate a celulite. Além disso, ele funciona como um importante eliminador de toxinas do organismo. 140 calorias Ingredientes 1 cenoura pequena descascada ou orgânica com casca 1/2 maçã 1/2 pepino japonês com casca 1 copo (200 ml) de água de coco 1 haste de hortelã 2 folhas de couve

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