Pinterest
Olha quantas opções de alongamentos que o pilates abrange!

Good Morning Yoga Sequence

Alongamento

/ Todos os dias é preciso que você faça o alongamento são fundamentais…

Back Bend   O Back Bend é fundamental em alguns saltos acrobáticos como Handsprings. Não apresse seu corpo quando estiver aprendendo esse ...

Back Bend O Back Bend é fundamental em alguns saltos acrobáticos como Handsprings. Não apresse seu corpo quando estiver aprendendo esse ...

6 Stretches to Prevent Rounded Shoulders

6 Stretches to Prevent Rounded Shoulders

Exercícios Femininos,Pisos De Concreto,Postura Perfeita,Trechos De Ombro,Melhor Postura,Saúde,Posture Exercises,Training Exercises,Improve Posture

Yoga poses para iniciantes

Parece tão tolo, uma brincadeira. Mas vai ver a fortaleza que seu corpo se transformação.