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Exercícios para afinar os braços |

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Oscar de la Renta More More

de Boa Forma

8 exercícios de CrossFit para fazer em casa

Deitada de barriga para baixo, pernas e braços estendidos, formando uma linha com o corpo inteiro. Eleve, ao mesmo tempo, os braços e as pernas, ficando apenas com a barriga no chão. O pescoço deve ficar alinhado com o corpo.

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Oscar de la Renta 2016, com estampas em azul e branco

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de Cura pela Natureza

Estes exercícios vão reduzir a papada e fortalecer seu pescoço em 30 dias ou menos

Estes exercícios vão reduzir a papada e fortalecer seu pescoço em 30 dias ou menos | Cura pela Natureza

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Yoga para pescoço, ombros e pulsos

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de Cura pela Natureza

Livre-se da dor nos pés e pernas com uma simples bola de tênis

Os pés, apesar de sua importância, são normalmente esquecidos pelas pessoas.Eles contribuem para a saúde de diferentes partes do corpo. Ficar em pé ou caminhar de maneira errada pode causar ou agravar dores nos joelhos, costas e pescoço.

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de Etsy

Crochet Top 'Leila'. Handmade in 100% cotton. Hippie/Boho/Coachella. Halter neck. Colour golden yellow

Crochet Top 'Leila'. Handmade in 100% cotton. by BelovedbyStella

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O rosto é o primeiro lugar do corpo onde a gordura é armazenada quando você ganha peso. Papadas podem ser um sinal constrangedor que você está carregando muita gordura pra pouco corpo, mas existem alguns exercícios que você pode fazer para deixar seu pescoço mais fino e te ajudarão a recuperar o seu queixo! Você pode incorporar esses exercícios faciais durante todo o dia para ajudar a reduzir a gordura e melhorar a aparência de sua linha do queixo e mandíbula. LEIA MAIS…

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de Cura pela Natureza

Sua casa vai brilhar depois que você limpar o rejunte dos azulejos com esta fórmula caseira!

Estamos trazendo uma receita que vai facilitar sua vida.Você gosta de limpar os azulejos da cozinha e do banheiro?Certamente, não, pois é uma das tarefas mais cansativas e desagradáveis de fazer.

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