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[Infográfico] Hábitos para você dormir melhor, combater a insônia e acordar bem

[Infográfico] Hábitos para você dormir melhor, combater a insônia e acordar bem :( FIQUE bem :)

Depressão,  ansiedade e ataques de pânico não são sinais de fraqueza.

começa assim.. O coração aperta, e quando você vê, já mergulho em um mar de sangue, onde sair é pior que se tratar de crack

Ansiedade.  JOÃO DOEDERLEIN (@akapoeta)

Peço perdão pela falta de palavras novas. É que tá foda. ): - akapoeta

Guia para a prática de Mindfulness na sua vida                                                                                                                                                     Mais

Guia para a prática de Mindfulness

Mindfulness ou Atenção Plena é estarmos conscientes do que se passa no nosso corpo, na nossa mente, nos nossos pensamentos e nas nossas emoções.

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