Por mais legal que seja tatuar o seu corpo, antes de correr para um tatuador é preciso analisar algumas coisas. #SevenList #Tattoo #tatuagem #Infográfico #CabideColorido #MiAlves #Body #Skin #cuidados

Por mais legal que seja tatuar o seu corpo, antes de correr para um tatuador é preciso analisar algumas coisas.

Instruções de alongamentos

Aprenda alguns alongamentos para antes e depois da caminhada

Profissionais recomendam os alongamentos sempre junto com exercícios. Projeto Caminhar vai do dia 29 de janeiro a 20 de fevereiro em BH.

Aquecimento antes de correr | Corre 40 minutos

Aquecimento antes de correr

As frutas e os sucos detox são grandes aliados do emagrecimento e devem fazer parte do cardápio de quem quer perder peso. Para não correr o risco de enjoar e acabar abandonando a dieta antes da hora, a dica é transformar os ingredientes dessas receitas em outras delícias saudáveis. Leia também Gelatina detox de

8 ideias de picolés caseiros que vão transformar a sua dieta

8 ideias de picolés caseiros que vão transformar a sua dieta - Bolsa de Mulher

Os espelhos são itens indispensáveis nos dias de hoje, quem não olha ao menos uma vez no espelho antes de sair de casa? Quando nos arrumamos precisamos do espelho para confirmar se tudo esta do jeito que desejamos, se o penteado esta dentro dos conformes, ninguém mais consegue viver sem esse objeto tão precioso. Os locais

Espelhos para quarto de casal

Porta de correr espelhada com perfil bronze e painel com nicho para TV. / Quarto casal Verano - Projeto em destaque: Ana Raquel Oliveira

Não cabia praticamente nada no cubículo de 1,20 m² destinado à antiga cozinha (1). As divisórias vieram abaixo e outra foi construída, já embutindo pontos de água e energia. Agora, o banheiro ocupa o extremo da planta. Com a derrubada da parede (2) entre sala e quarto, a luz solar, que antes só chegava a esse último, agora alcança a quitinete inteira. Projeto das arquitetas Marcella Bacellar e Renata Lemos.

Móveis planejados integram ambientes em quitinete de 26 m²

Eu adoro olhar boas ideias e soluções que as pessoas dão aos apartamentos pequenos e muitas vezes minúsculos como é o caso dessa quitinete, pois assim eu penso o seguinte: ele conseguiu fazer isso em um...

As frutas e os sucos detox são grandes aliados do emagrecimento e devem fazer parte do cardápio de quem quer perder peso. Para não correr o risco de enjoar e acabar abandonando a dieta antes da hora, a dica é transformar os ingredientes dessas receitas em outras delícias saudáveis. Leia também Gelatina detox de

8 ideias de picolés caseiros que vão transformar a sua dieta

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No home office, há um painel curvo que abriga a bancada do escritório. Os armários com portas de correr de vidro e espelho, quando abertos revelam a cozinha em um dos flats e, no outro, uma copa.

Reforma une dois flats de 24 m² cada. Confira o antes e depois

No home office, há um painel curvo que abriga a bancada do escritório. Os armários com portas de correr de vidro e espelho, quando abertos revelam a cozinha em um dos flats e, no outro, uma copa. Mais

Não pense você que os alongamentos só devem ser feitos após as atividade físicas, muito pelo contrário, devem ser feitos, antes de le...

Tudo é possível!!: Mais Alongamentos para ser feito em casa ou no trabalho!

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8 ideias de picolés caseiros que vão transformar a sua dieta

Com este calor, quem não gosta de comer um gelado? Infelizmente na maioria dos casos os gelados possuem um elevado teor de gordura e de açúcar

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8 ideias de picolés caseiros que vão transformar a sua dieta

Quem ama picolé aí? Todo mundo né, gente! J E a receita de hoje é fácil, refrescante e nutritiva. Dá pra fazer para crianças e adultos e todos vão adorar e se lambuzar. hahaha É muito fácil e voc...

Apartamento de 70 metros quadrados parece maior do que realmente é - limaonagua

Apartamento de 70 metros quadrados parece maior do que realmente é

Antes de reformar o apartamento, os donos dessa residência estavam sentindo que o espaço estava pequeno demais para suas necessidades diárias. Apostaram, e

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