Veja o tempo de cozimento de vegetais (Foto: TV Globo)

Comida fresca! Saiba como congelar vegetais e manter os nutrientes

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Foto: Divulgação

Como congelar alimentos

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DESPENSA_organizada , não bastar dar a condição tem que ser sugestivo para ensinar

DESPENSA DICAS PARA ORGANZAR A DESPENSA

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Quer facilitar os preparos das refeições? Organizar o cardápio da semana é ganhar tempo, e uma dica é preparar uma lista do supermercado mais precisa, economizamos no fim do mês e evitamos desperdícios de alimentos. Para ajudar na organização do cardápio, Rafaela Oliveira convida a nutricionista Daniela Rau para dar 5 dicas para você organizar o cardápio da semana toda.

5 Dicas para você Organizar o Cardápio da semana toda!

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Veja como seu tipo de sangue determina a sua alimentação e saiba o que comer segundo a dieta do sangue

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O Cremoso de Pêssego é uma sobremesa fácil de fazer, deliciosa e muito econômica. EXperimente!

Receita de Cremoso de Pêssego

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Esta salada ajuda a limpar os intestinos, contribuindo para reduzir o peso e para regular a acidez no estômago.Ela é rica em vitaminas, minerais e fibras.É difícil pensar num corpo sadio sem o consumo regular de saladas, não é mesmo?

Você vai se surpreender com o que vai sair do seu intestino! Coma isto por 3 dias!!!

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Delícia-de-maria-mole

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