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7 dicas para administrar melhor o seu tempo

Está com a rotina corrida, fazendo mil coisas simultaneamente e está precisando de mais tempo? Então confira 7 ficas para administrar melhor o seu tempo.

Vida saudável sem neura

7 dicas para uma vida saudável e sem neura

Você está sempre falando que quer ter uma vida mais saudável, mas sempre acaba desestimulado? O Seven List separou 7 dicas especiais para você!

Muito eu!!!

Na maioria das vezes, professores que usam tecnologia em sala de aula são muito diferentes dos que não usam. Eles gerenciam sua sala de aula de uma forma que…

Atividade física

7 tipos de exercícios físicos fáceis e sem nenhum custo

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O CrossFit é uma modalidade de treino onde o objetivo é a alta intensidade, podendo ser em forma de circuito, que deve ser realizado de 3 a 5 vezes por semana e que requer algum condicionamento físico porque há muito pouco tempo de descanso entre cada exercício.

6 exercícios de CrossFit para perder barriga

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Já pensou em se locomover para todos os lugares que você frequenta de maneira saudável e ainda contribuir com o meio ambiente? Com a bicicleta você consegue fazer as duas coisas! O Seven Listou trouxe 7 motivos para andar de bicicleta. #sevenlist #bike #bicicleta #andar #exercícios #meiodetransporte #locomover #economia #dinheiro #tempo #estresse #corpo #bemestar #vidasaudável #meioambiente #saúde #produtividade #delicioso #prazeroso #pedalar

7 motivos para andar de bicicleta

Carro, ônibus, metrô... São meios de transporte muito utilizados. Mas você já pensou em utilizar a bicicleta? Separamos 7 motivos para andar de bicicleta.

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