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Toda a mulher gosta de sentir disposição, energia e flexibilidade. Ter tudo isto pode ser mais simples do que imagina. Só precisa, em primeiro lugar conseguir aguentar o próprio corpo e ficar estático por alguns instantes. Vai sentir as mudanças no seu corpo em muito pouco tempo! São apenas 5 exercícios que duram entre 5 a 30 segundos durante 4 a 5 dias durante a semana.

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Atividade com música - Cai cai balão

Esta semana vamos trabalhar com a canção popular Cai cai balão. Primeiro mostramos a escrita da música e cantamos juntos. Neste momento p...

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A Arte de Ensinar e Aprender: Atividades alfabetização

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Atividade para bebês de 6 a 12 meses - pintura com tinta comestível

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Gente Miúda - Atividades e Projetos para Educação Infantil

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Reduza a barriga e afine a cintura em apenas 3 semanas com este exercício

Na ioga, existe uma excelente técnica para trabalhar o abdome.  Com a prática regular desta técnica, você fortalecerá os músculos abdominais, reduzirá o tamanho da cintura e terá uma barriguinha em forma em um período muito curto de tempo (3-4 semanas).

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atividades para semana do trânsito

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19 livros que todo mundo leu na infância

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