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Bolinho de Atum Assado  Usei 2 batatas médias cozidas e amassadas, 1 lata de atum (em água) escorrido, 4 azeitonas sem caroço picadinhas, 1/4 de cebola e 1 dente de alho picados bem miudinhos, 1 colher de sopa bem cheia de farinha de trigo, 1 colher de azeite, glutamato (vulgo:aji-no-moto), sal, pimenta branca moída (aí cada um usa o tempero que preferir).

Bolinho de Atum Assado Usei 2 batatas médias cozidas e amassadas, 1 lata de atum (em água) escorrido, 4 azeitonas sem caroço picadinhas, 1/4 de cebola e 1 dente de alho picados bem miudinhos, 1 colher de sopa bem cheia de farinha de trigo, 1 colher de azeite, glutamato (vulgo:aji-no-moto), sal, pimenta branca moída (aí cada um usa o tempero que preferir).

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Almondega de atum 1/2 xícara de triguilho (trigo para quibe) 1 xícara de água morna 1 lata de atum ralado em água escorrido 1 colher de sopa de salsa bem picadinha 2 colheres de sopa de cebola picadinha 1 dente de alho amassado 1 clara de ovo 1 colher de sopa de farinha de trigo (integral) Azeite, sal e pimenta do reino a vontade

Almondega de atum 1/2 xícara de triguilho (trigo para quibe) 1 xícara de água morna 1 lata de atum ralado em água escorrido 1 colher de sopa de salsa bem picadinha 2 colheres de sopa de cebola picadinha 1 dente de alho amassado 1 clara de ovo 1 colher de sopa de farinha de trigo (integral) Azeite, sal e pimenta do reino a vontade

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Torta de atum que leva 10 minutos de preparo e pode ser feita na própria lata do patê. Confira aqui uma sugestão bem prática e muito saborosa.

Torta de atum que leva 10 minutos de preparo e pode ser feita na própria lata do patê. Confira aqui uma sugestão bem prática e muito saborosa.

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Sabe aquela massinha clássica de liquidificador? Então! Eu acho que combina demais com atum! Você começa pelo recheio (que na verdade é uma cobertura), misturando: 1 lata de atum (usei o sólido em …

Sabe aquela massinha clássica de liquidificador? Então! Eu acho que combina demais com atum! Você começa pelo recheio (que na verdade é uma cobertura), misturando: 1 lata de atum (usei o sólido em …

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10 receitas de sanduíche natural saudável SANDUÍCHE LIGHT DE ATUM NO PÃO SÍRIO

10 receitas de sanduíche natural saudável SANDUÍCHE LIGHT DE ATUM NO PÃO SÍRIO

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Torta de Atum e Batata - Veja mais em: http://www.cybercook.com.br/receita-de-torta-de-atum-e-batata.html?codigo=15060

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Torta de atum que leva 10 minutos de preparo e pode ser feita na própria lata do patê. Confira aqui uma sugestão bem prática e muito saborosa.

Torta de atum que leva 10 minutos de preparo e pode ser feita na própria lata do patê. Confira aqui uma sugestão bem prática e muito saborosa.

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Salada de atum na folha de acelga! Misture 1 lata de atum em água, 1 colher de sopa de maionese light (ou iogurte grego), 1 colher de chá de mostarda escura, suco de ½ limão, ½ cebola picada, alho-poró, aipo, sal e pimenta do reino a gosto. Agora é só colocar a salada nas folhas de acelga e servir!

Salada de atum na folha de acelga! Misture 1 lata de atum em água, 1 colher de sopa de maionese light (ou iogurte grego), 1 colher de chá de mostarda escura, suco de ½ limão, ½ cebola picada, alho-poró, aipo, sal e pimenta do reino a gosto. Agora é só colocar a salada nas folhas de acelga e servir!

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Receita de Sanduíche Natural de Atum. Receitas deliciosas e muito mais você encontra em Saborosa Receita, seu site de culinária.

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Ingredientes: 1 1/2 xícaras(chá)de farinha de trigo , 1/2 xícara (chá) de óleo de canola , 1 colher (sopa) de feremento em pó , 2 ovos , 1 colher (sopa) de orégano , 1 colher (sopa) de sal , 4 colheres (sopa) de polpa de tomate , 1 vidro de palmito picado , 1 lata de ervilha em conserva , 1 lata de milho verde bem escorrido , 1 lata de atum em água , 6 azeitonas verdes cortadas , 1/2 xícara(chá) de salsa picada , sal a gosto

Ingredientes: 1 1/2 xícaras(chá)de farinha de trigo , 1/2 xícara (chá) de óleo de canola , 1 colher (sopa) de feremento em pó , 2 ovos , 1 colher (sopa) de orégano , 1 colher (sopa) de sal , 4 colheres (sopa) de polpa de tomate , 1 vidro de palmito picado , 1 lata de ervilha em conserva , 1 lata de milho verde bem escorrido , 1 lata de atum em água , 6 azeitonas verdes cortadas , 1/2 xícara(chá) de salsa picada , sal a gosto

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