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Treino para Pernas e Bumbum #1 - Aula de Ginástica Localizada #1 - YouTube

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Aula de Ginástica Aeróbica para Glúteos e Coxas #1 - Exercício em Casa - YouTube

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Treino Completo para Pernas e Bumbum #2 - Aula de Ginástica Localizada #4 - YouTube

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TaeBo - Exercícios Para Emagrecer Em Casa - Perca Até 1500 Calorias em 40 MINUTOS! - YouTube

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Aula de Ginástica Aeróbica #5 - Pernas e Barriga Definidos! - YouTube

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Aula de Ginástica Aeróbica para Glúteos e Coxas #1 - Exercício em Casa

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DESAFIO HE-MAN - Ótimo exercício pra tonificar variadas partes do corpo. Arrume um espacinho na sua casa, pegue uma cadeira que seja firme e em bom estado, coloque sua playlist favorita, uma garrafinha d’água do lado e vamos suar a camisa!

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Aula de Ginástica Aeróbica #4 - Nivel Iniciante

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Treino para Pernas e Bumbum #1 - Aula de Ginástica Localizada #1 - YouTube

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Aula de Ginástica Aeróbica #3 - Treine seus Abdominais Dançando!

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