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Depois de vários pedidos, partilho convosco o meu treino de: YÔGA_LEGS STRETCHING | ALONGAMENTO & ABERTURA PÉLVICA! O treino é para praticantes intermédios ou avançados. Os iniciantes vão ter d…

Depois de vários pedidos, partilho convosco o meu treino de: YÔGA_LEGS STRETCHING | ALONGAMENTO & ABERTURA PÉLVICA! O treino é para praticantes intermédios ou avançados. Os iniciantes vão ter d…

Alongamentos: exerc�cios para aumentar a flexibilidade muscular que possibilita ampliar e agilizar qualquer movimento corporal

Alongamentos: exerc�cios para aumentar a flexibilidade muscular que possibilita ampliar e agilizar qualquer movimento corporal

GRAU DE DIFICULDADE BAIXO  - voltando aos poucos. Exercícios para o bumbum e posterior de coxa.

GRAU DE DIFICULDADE BAIXO - voltando aos poucos. Exercícios para o bumbum e posterior de coxa.

8 Yoga poses for Cervical Spondylosis (Neck) : Cervical spondylosis is a disease of modern lifestyle. I t is brought upon by sitting hunched over computer screens or by reading lying down. If a person has a simple stiff neck, simple yoga exercises of stretching are used to increase the flexibly of neck. Read more : http://ethnichealthcourt.com/2013/04/20/8-yoga-poses-for-cervical-spondylosis-neck/  #Yoga

8 Yoga poses for Cervical Spondylosis (Neck) : Cervical spondylosis is a disease of modern lifestyle. I t is brought upon by sitting hunched over computer screens or by reading lying down. If a person has a simple stiff neck, simple yoga exercises of stretching are used to increase the flexibly of neck. Read more : http://ethnichealthcourt.com/2013/04/20/8-yoga-poses-for-cervical-spondylosis-neck/ #Yoga

Saiba fazer alongamento para aumentar a flexibilidade - Fotos - Dieta e Boa Forma

Saiba fazer alongamento para aumentar a flexibilidade - Fotos - Dieta e Boa Forma

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