Ideal para o pré treino ou para o pequeno almoço. Experimentam? :) O que levou: - ¼ chávena de flocos de aveia; - 1 colher de sopa de sementes de chia; - 1 colher de chá de canela; - ¾ chávena de l...

# Aveia adormecida com banana e manteiga de amendoim

Ideal para o pré treino ou para o pequeno almoço. Experimentam? :) O que levou: - ¼ chávena de flocos de aveia; - 1 colher de sopa de sementes de chia; - 1 colher de chá de canela; - ¾ chávena de l...

Aveia Adormecida com Mirtilos e Morangos - Natural-Mente Saudável

Aveia Adormecida com Mirtilos e Morangos - Natural-Mente Saudável

Ingredientes: — Duas colheres de sopa de flocos de aveia; — Uma colher de sobremesa de sementes de chia; — Uma chávena de café de bebida vegetal de aveia; — Um iogurte natural de soja; — Quatro morangos; — Quatro cerejas — Uma colher de sobremesa de canela em pó; — Meia colher de café … Continued

Ingredientes: — Duas colheres de sopa de flocos de aveia; — Uma colher de sobremesa de sementes de chia; — Uma chávena de café de bebida vegetal de aveia; — Um iogurte natural de soja; — Quatro morangos; — Quatro cerejas — Uma colher de sobremesa de canela em pó; — Meia colher de café … Continued

Para variar da frutinha de sempre.

11 ideias de lanchinhos saudáveis fáceis de fazer

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Overnigth oats no copo

Como fazer overnight oats probiótico

Overnigth oats no copo

Overnight oats - Aveia adormecida                                                                                                                                                                                 Mais

Overnight oats - Aveia adormecida Mais

Aveia adormecida com chia e amêndoas

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Receita fácil e deliciosa de overnight oats ou papas de aveia adormecida num versão quente e perfeita para o inverno.

Overnight oats (de inverno)

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Receita: Overnight Oats (tradução: Aveia madrugadora)

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Receita fácil e deliciosa de overnight oats ou papas de aveia adormecida num versão quente e perfeita para o inverno.

Overnight oats (de inverno)

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