Ingredientes:  3 colheres de sopa de iogurte desnatado; 1 ovo; 1 e ½ colher de farelo de aveia;

Ingredientes: 3 colheres de sopa de iogurte desnatado; 1 ovo; 1 e ½ colher de farelo de aveia;

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Aveia                                                                                                                                                                                 Mais

Aveia Mais

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Bolo de Banana sem Farinha e sem Açúcar ~ PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas

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Bolo Saudável

Bolo Saudável

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PÃO DE MICROONDAS SEM FARINHA : Ingredientes : 1 clara, 1 colher (sopa) iogurte desnatado, 2 colheres (sopa) de farelo de aveia sem glúten, 1 colher (café) de fermento em pó . Modo de preparo : Misture todos os ingredientes numa taça. Coloque a massa em forma de vidro/cerâmica que possa ir ao micro-ondas no formato desejado. Assar por dois a três minutos em temperatura máxima. Para servir, recheie com os ingredientes de sua preferência.

PÃO DE MICROONDAS SEM FARINHA : Ingredientes : 1 clara, 1 colher (sopa) iogurte desnatado, 2 colheres (sopa) de farelo de aveia sem glúten, 1 colher (café) de fermento em pó . Modo de preparo : Misture todos os ingredientes numa taça. Coloque a massa em forma de vidro/cerâmica que possa ir ao micro-ondas no formato desejado. Assar por dois a três minutos em temperatura máxima. Para servir, recheie com os ingredientes de sua preferência.

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** Pão Dukan recheado **  6 colh. sopa de farelo de aveia; 2 ovos;  4 colh. sopa leite desnatado em pó; 6 colh. sopa leite desnatado; 1 colher sobremesa fermento em pó(pó royal) sal a gosto!  3 fatias de presunto light 3 fatias de peito de peru light 3 fatias de queijo branco 0% 1/2 cebola pequena picada orégano e cebolinha a gosto. Assar!!

** Pão Dukan recheado ** 6 colh. sopa de farelo de aveia; 2 ovos; 4 colh. sopa leite desnatado em pó; 6 colh. sopa leite desnatado; 1 colher sobremesa fermento em pó(pó royal) sal a gosto! 3 fatias de presunto light 3 fatias de peito de peru light 3 fatias de queijo branco 0% 1/2 cebola pequena picada orégano e cebolinha a gosto. Assar!!

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Bolinho assado de carne. | 15 receitas com carne moída que merecem virar notícia

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Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

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Bolo integral de banana, castanha do pará e chocolate (Panelaterapia)

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Aprenda a fazer Bolo de Milho Cremoso de Liquidificador de maneira fácil e económica. As melhores receitas estão aqui, entre e aprenda a cozinhar como um verdadeiro chef.

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