Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

Tabela Completa Com o Índice Glicêmico dos Alimentos - Conheça o índice glicêmico dos alimentos antes de consumi-los.

107
15

Índice Glicêmico dos Alimentos - Tabela Completa - MundoBoaForma.com.br

31
3
de Carol Magalhães

Aprenda a fazer o purê de batata-doce

Hoje trouxe uma receita perfeita para substituir o arroz, sendo um carboidrato de baixo índice glicêmico e além de tudo pouco calórico, o purê de batata-doce.

85
6
de MdeMulher

Emagreça no frio com três sopas que aceleram a queima de gordura

Confira receitas exclusivas de sopas emagrecedoras para eliminar até 2 kg em 3 dias sem sofrimento!

4
2

Quer mais sobre dieta, saúde e fitness? Acesse http://www.boaforma10.com/#!home/cfbl Mais

1.5k
221
de Tua Saúde

Alimentos com Baixo Índice Glicêmico

CLIQUE AQUI! Alimentos com Baixo Índice Glicêmico Os alimentos com baixo índice glicêmico são os alimentos que não elevam muito o açúcar no sangue e por isso são bons para os diabéticos.Além ...

3
de Blog da Mimis

Benefícios do Inhame

Benefícios do inhame - Blog da Mimis - O inhame é rico em muitos nutrientes, dentre eles estão o cálcio, ferro, fósforo, carboidratos, vitaminas do complexo B e amido. Ele é super recomendado para as crianças, pois auxilia no crescimento. E também para os que querem entrar em forma, pois possui muitos nutrientes e baixo índice glicêmico.

876
181
1

Lentilha- Esse grão nutritivo, versátil e fácil de preparar (10 minutos em fogo médio, na panela de pressão!) vai ajudá-la a afinar a cintura e a eliminar até 4 kg em um mês! O grão, além de gostoso, é fonte de carboidratos de baixo índice glicêmico, que retardam a absorção de açúcar pelo organismo. recomendação de consumo é de uma porção diária, o que corresponde a cerca de duas colheres (sopa).

52
9
de Tua Saúde

Receita de salada de macarrão para diabetes

Esta receita de salada de macarrão é boa para diabetes, pois leva macarrão integral, tomate, ervilhas e brócolis, que são alimentos de baixo índice glicêmico e, por isso, ajudam a controlar o açúcar no sangue.

255
44

Pão de Batata Doce Fit e sem Glúten! Para não malhar com o estômago vazio, a boa pedida é sempre um lanche leve e saudável. Então vamos preparar um pão de batata doce fit e sem glúten com 144 calorias? Sem glúten, ele é feito com o carboidrato ideal para quem quer emagrecer, pois tem baixo índice glicêmico e aumenta a sensação de saciedade. Para fazer o pão é necessário:

99
14