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de Receitas de Nutri

Granola de Frigideira – Pronta em 5 minutos!

Granola super saudável e nutritiva. Fácil, barata e fica pronta em 5 minutos! Os ingredientes são uma sugestão, mas pode adicionar outros conforme sua preferência, como sementes de linhaça, damasco...

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As receitas de overnight oats permitem-lhe criar pequenos-almoços ou lanches nutritivos, saudáveis e ainda dar uso à sua criatividade.

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Para surpreender logo cedo - Sobremesa de granola caseira

de Pingo Doce

Como fazer granola

Fazer granola é mais fácil do que imagina. Siga os nossos conselhos e aprenda passo a passo como fazer granola saudável, económica e deliciosa.

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Ponto de Rebuçado Receitas: Barrinhas de Aveia

A Cozinha da Ovelha Negra: Panquecas de aveia e cacau / Oat&cocoa powder panc...

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Bom dia meus queridos, Nova semana, novos desafios! É tão bom sentir uma nova frescura, uma nova oportunidade de nos forcarmos nos nossos objectivos. Eu adoro as segundas…sinto-me sempre com mais energia, com mais motivação. Ontem foi dia de preparar as marmitas da semana e como tive mais tempo usei …

Desde que comecei a ter um maior interesse na área de nutrição e na alimentação natural, afugentei os alimentos processados e os açúcares refinados da alimentação corrente. Comecei a utilizar mais frequentemente os adoçantes naturais, e ainda alguns açúcares ditos integrais. Mas atualmente procuro ainda mais substituições. Adoro desafiar a culinária, e por isso vou … … Continuar a ler →

Aveia no forno com maçã, pêra e nozes, pequeno-almoço vegan.

Papas de Aveia com Melaço e avelãs

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