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Barras de granola com amêndoas e ameixas secas

Hoje vou partilhar uma das minhas receitas de barras de cereais preferidas, que não contém gorduras adicionadas, feita apenas com adoçantes naturais, cereais integrais e frutos secos. É por isso uma barra carregada de energia, conseguida a partir de alimentos inteiros, não como muitas barras de cereais comerciais, carregadas de açúcares ou adoçantes artificiais perigosos e com muito poucos nutrientes.Estas barritas de granola são muito fáceis de se fazer, e são um bom snack para dar aos seus…

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Barras de Granola com Frutos Secos (As minhas Receitas)

BARRINHAS DE CEREAIS LIGHT: 2 ch. de flocos de aveia 1/2 ch. de nozes picadas 1/2 ch. de avelãs picadas 1/2 ch. de amêndoas picadas 1/2 ch. de Mel 1 c. de chá de extrato de baunilha (opcional) sal q.b. 3 c. manteiga de amendoim misturar os frutos. Aquecer mel num tacho,baunilha,sal e amendoim. Misturar bem nos frutos.Forma com papel vegetal. forno 180º/30 min. Depois de frio cortar. envolver em película aderente.

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Nozes + tâmaras + frutas secas = barras de cereal | 33 receitas geniais de apenas três ingredientes

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Receita super fácil de sequilhos, esses deliciosos biscoitinhos de maizena que derretem na boca.

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Receita de Torcidos de Manteiga - Faça você mesmo e tenha a satisfação muito especial, de fazer os seus próprios biscoitos e tenha a lata deles sempre cheia. São deliciosos para serem comidos a qualquer hora do dia.

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