Oii gente! A receitinha de hoje como sempre é mais rápida que Miojo  É ideal para um café da manhã ou até mesmo um pré-treino. Vai variar de acordo com as suas necessidades de quantidades de carboidratos. Pão de Batata Doce de Microondas Você vai precisar de: ●Massa→1 ovo→30g de batata doce cozida→1 colher de creme de ricota light→1 colher de cha de fermento quimico em po→Temperinhos Modo de preparo: ● Amasse a batata doce e misture tudo. Coloque numa forminha e leve ao microondas por…

Pão de Batata Doce em 2 min

Oii gente! A receitinha de hoje como sempre é mais rápida que Miojo É ideal para um café da manhã ou até mesmo um pré-treino. Vai variar de acordo com as suas necessidades de quantidades de carboidratos. Pão de Batata Doce de Microondas Você vai precisar de: ●Massa→1 ovo→30g de batata doce cozida→1 colher de creme de ricota light→1 colher de cha de fermento quimico em po→Temperinhos Modo de preparo: ● Amasse a batata doce e misture tudo. Coloque numa forminha e leve ao microondas por…

1 Minuto e Pronto! A receita de hoje é ideal para quem não tem tempo para cozinhar, mas busca uma refeição saudável. Em apenas 5 minutos é possível fazer uma deliciosa ‘Batata Doce Laminada’ cozida no microondas com ervas e azeite! O alimento é ideal para acompanhar saladas, outros legumes cozidos, peixes ou carnes grelhadas. …

Batata Doce Laminada feita no Microondas

1 Minuto e Pronto! A receita de hoje é ideal para quem não tem tempo para cozinhar, mas busca uma refeição saudável. Em apenas 5 minutos é possível fazer uma deliciosa ‘Batata Doce Laminada’ cozida no microondas com ervas e azeite! O alimento é ideal para acompanhar saladas, outros legumes cozidos, peixes ou carnes grelhadas. …

Como montar um cardápio semanal e uma lista de compras?

Como montar um cardápio semanal e uma lista de compras

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Batata cozida e recheada com queijo e bacon crocante (microondas) | COZINHANDO PARA 2 OU 1

Batata cozida e recheada com queijo e bacon crocante (microondas

Batata cozida e recheada com queijo e bacon crocante (microondas) | COZINHANDO PARA 2 OU 1

Batata cozida com atum ao molho de tomate (no microondas)

Batata cozida com atum ao molho de tomate (no microondas)

PUDIM DE BATATA DOCE LIGHT PROTÉICO (receita exclusiva @flanutrifit) Ontem fiz um teste, levei para a casa da família um pudim light de batata doce protéico. Todos comeram e repetiram . Pensando que era de leite condensado . Sou mal mesmo hihi. Aprovado Receitinha fit: ✔ 1 batata doce média (cozida, cozinhei no microondas por 12 minutos) ✔9 colheres de sopa de leite em pó desnatado ✔ 2 xícara de leite desnatado ou outro do bem ✔ 2 ovos ✔1 iogurte natural desnatado 170g ✔2 csopa de adoçante…

PUDIM DE BATATA DOCE LIGHT PROTÉICO (receita exclusiva @flanutrifit) Ontem fiz um teste, levei para a casa da família um pudim light de batata doce protéico. Todos comeram e repetiram . Pensando que era de leite condensado . Sou mal mesmo hihi. Aprovado Receitinha fit: ✔ 1 batata doce média (cozida, cozinhei no microondas por 12 minutos) ✔9 colheres de sopa de leite em pó desnatado ✔ 2 xícara de leite desnatado ou outro do bem ✔ 2 ovos ✔1 iogurte natural desnatado 170g ✔2 csopa de adoçante…

1 Minuto e Pronto! A receita de hoje é ideal para quem não tem tempo para cozinhar, mas busca uma refeição saudável. Em apenas 5 minutos é possível fazer uma deliciosa ‘Batata Doce Laminada’ cozida no microondas com ervas e azeite! O alimento é ideal para acompanhar saladas, outros legumes cozidos, peixes ou carnes grelhadas. …

Batata Doce Laminada feita no Microondas

1 Minuto e Pronto! A receita de hoje é ideal para quem não tem tempo para cozinhar, mas busca uma refeição saudável. Em apenas 5 minutos é possível fazer uma deliciosa ‘Batata Doce Laminada’ cozida no microondas com ervas e azeite! O alimento é ideal para acompanhar saladas, outros legumes cozidos, peixes ou carnes grelhadas. …

Batata cozida com atum ao molho de tomate (no microondas)

Batata cozida com atum ao molho de tomate (no microondas

Batata cozida com atum ao molho de tomate (no microondas)

PREUP Vermelho Lavável Fogão Cozinhar no Microondas Batata Saco de Batata Cozida Rápida Rápida (cozinheiros 4 batatas de uma só vez) Ferramentas da cozinha de Jantar(China (Mainland))

PREUP Vermelho Lavável Fogão Cozinhar no Microondas Batata Saco de Batata Cozida Rápida Rápida (cozinheiros 4 batatas de uma só vez) Ferramentas da cozinha de Jantar(China (Mainland))

Quem me segue pelo instagram e pelo facebook já viu disto mil vezes - chips de batata doce! Crocantes, com pouca ou nenhuma gordura adicionada, e cheias de sabor. Uma deliciosa alternativa à batata do

Chips de batata doce no microondas e no forno (Receitas da Gi)

Quem me segue pelo instagram e pelo facebook já viu disto mil vezes - chips de batata doce! Crocantes, com pouca ou nenhuma gordura adicionada, e cheias de sabor. Uma deliciosa alternativa à batata do

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