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Panqueca de aveia e banana (batida a mão) - Receitas práticas - YouTube

Spinach Cheese Puffs

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30 Super Fun Breakfast Ideas Worth Waking Up For (easy recipes for kids & adults!)

Estas pequeñas tazas de desayuno son perfectos para servir a una multitud, puede omitir o añadir diferentes ingredientes para una buena variedad.

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salada no pote

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Como fazer Sucos detox - 5 receitas para desinchar

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CENOURA + PEPINO + COUVE Rico em vitamina C, beta-caroteno e fibras. Ajuda na prevenção do câncer de colo e de mama como também combate a celulite. Além disso, ele funciona como um importante eliminador de toxinas do organismo. 140 calorias Ingredientes 1 cenoura pequena descascada ou orgânica com casca 1/2 maçã 1/2 pepino japonês com casca 1 copo (200 ml) de água de coco 1 haste de hortelã 2 folhas de couve

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Pudim de leite sensacional, cremoso, sedoso, sem furinhos e sem excesso de açúcar

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Frutas congeladas: como fazer e como usá-las

Banana, abacate, abacaxi, manga; em rodelas e congelar Uva: lavada e congelada sem sementes. Morango: lavada e inteira ou batida no liquid sem NADA e na forma de gelo. Mamão: em pedaços; congela separado e depois poe no saquinho...Depois de tudo congeladinho, guardo em saquinhos herméticos no congelador. O QUE FAZER: smoothies, caldas/geléias, sorvetes, sucos, bater com água de coco, comer as bolinhas congeladas, milk shakes cremosos, over night oats etc

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Faxina no corpo

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Cozimento de vegetais

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