Sumo Detox de Beterraba  Ingredientes:  1/4 de beterraba 1 maçã 1 cenoura 1 cm de gengibre fresco 1 laranja Sumo de 1/2 limão 1 c. de chá de sementes de chia 1 c. de chá de mel (opcional) 1 copo de água ou de leite de amêndoas   Preparação:  Descasque os legumes e frutas e lave-os bem. Coloque todos os legumes e frutas num robot de cozinha, junte o sumo de limão, o copo de água (ou de leite de amêndoa). Reduza tudo a um líquido. Junte as sementes de chia. Coloque o mel se necessario.

Sumo Detox de Beterraba Ingredientes: 1/4 de beterraba 1 maçã 1 cenoura 1 cm de gengibre fresco 1 laranja Sumo de 1/2 limão 1 c. de chá de sementes de chia 1 c. de chá de mel (opcional) 1 copo de água ou de leite de amêndoas Preparação: Descasque os legumes e frutas e lave-os bem. Coloque todos os legumes e frutas num robot de cozinha, junte o sumo de limão, o copo de água (ou de leite de amêndoa). Reduza tudo a um líquido. Junte as sementes de chia. Coloque o mel se necessario.

tarte-natas-e-leite-condensado-rj - Receitas Já, rapidas, faceis e simples

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Temos a falsa idéia de que os doces são os maiores vilões da reeducação alimentar. A dica são receitas que usam ingredientes com reduzido teor calórico.

Sobremesa levinha: creme de damascos

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Receitas rápidas: Batido de leite de amêndoa, morango e banana - Vida de Desempregada

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Batido de aveia, banana, chia e amêndoa 1 chávena de leite vegetal ¼ chávena (25g) de aveia em flocos 2 colheres de sopa de amêndoa (ou 1 colher se sopa de manteiga de amêndoa para um sabor mais forte) 1 colher de sopa de sementes de chia (ou sementes de linhaça) 1 tâmara (para adoçar, … … Continuar a ler →

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Vegan / APLV, sem ovo, sem leite e sem soja - Veganana: Leite de Amêndoas

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Leite de amêndoa

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Delicioso Smoothie proteico de Banana Ingredientes: - 1/2 banana congelada - 3/4 de um copo de leite de amêndoa - 1/4 de um copo de café gelado - 1 scoop de whey protein de chocolate - Porção de gelo Modo de fazer: Misture tudo no liquidificador

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My Casual Brunch: Batido de morango, aveia, leite de amêndoa

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Para quem precisa de fresquinho pela manhã. Ingredientes 1 chávena de leite magro ou leite de amêndoa sem açúcar meio pacote de frutos vermelhos congelado 1 colher de sopa de sementes de chia 1 chávena de espinafres baby ou rúcula opcional: meia banana madura, em rodelas. Método De manhã, antes do duche, atira para dentro de um...

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