Se você é daquela turma que sempre esquece de beber água e quer mudar isso: | 17 infográficos que fazem ser mais saudável parecer fichinha

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Como #beber 2 #litros de #água por #dia. Saiba como fazer mais coisas em http://www.comofazer.org

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melhor-maneira-de-beber-agua

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Motivos para beber água de manhã. Saiba como fazer mais coisas em http://www.comofazer.org

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Água e sua eficácia

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A ingestão de água interfere no sucesso da dieta - veja os sintomas de que você está tomando pouca água

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O primeiro desafio pode parecer fácil, mas você não tem noção de como ele vai nos ajudar pelas próximas 12 semanas!  Você deve consumir 10 copos de água por dia! O primeiro assim que acordar e os demais de hora em hora! No blog explico melhor o porque, qual o tamanho que deve ser o seu copo e ainda fiz um PDF para vocês imprimirem e acompanhar seu consumo dia-a-dia! Lá já tem uma receita de água detox e ao longo da semana postarei outras receitas para ajudar ainda mais nosso metabolismo!

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Beba água! Ajuda no emagrecimento e saúde - Guia completo com benefícios

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Os #benefícios de #beber #água #morna com limão e mel. Saiba como fazer mais coisas em http://www.comofazer.org

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Clique na imagem para ver os 10 benefícios incríveis da água para saúde #água…

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