PILATES SOLO- O pilates proporciona a tonificação do corpo e sua flexibilidade trabalhando com força e alongamento de forma integrada. Seus benefícios são vários, melhora a coordenação motora, a postura corporal, a capacidade cardiovascular e respiratória e o condicionamento físico e mental. Proporciona força e elasticidade muscular, o equilíbrio corporal. Além de tudo isso relaxa e diminui o stress.

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LOOK | Os 5 benefícios de cortar o cabelo curto

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Veja os 10 benefícios de batata doce para a saúde. #saúdeemprimeirolugar

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Clique ao lado e veja os 10 benefícios da couve-flor para a saúde #alimento…

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Clique na imagem e veja os 10 benefícios de maracujá para a saúde. #alimento…

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Clique na imagem ao lado e veja os 10 benefícios de manga para a saúde. #manga #infográfico #alimentação #alimento #fruta

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Faço Shiatsu - massagem Oriental em senhoras , terminando o atendimento com alinhamento dos chacras através do Reiki enquanto o cliente ouve uma visualização de Brian Weiss - TDB (Tudo de Bom)!!!

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Vocês sabiam que existem formas naturais de prevenir e até combater doenças? Isso mesmo! Muitos alimentos e ervas agem como antibióticos naturais, trabalhando diretamente no combate de bactérias e …

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Clique na imagem ao lado e veja os 10 benefícios de azeite de oliva para a saúde. #alimentação #alimentaçãosaudável #saúde

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Clique na imagem e veja os 10 benefícios de ovo para a saúde. #alimento…

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