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Alimentos e dicas de saúde!!! Amo!

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A personal Débora Praxedes elaborou uma sequência de 5 exercícios para fortalecer os triceps e dar tchauzinho com muito charme!

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Além de aumentar massa muscular e secar as gordurinhas, esses exercícios vão deixar o bumbum redondo e as pernas durinhas

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Dime que necesitas y te dire que té tomar

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