Os exercícios abdominais quando realizados corretamente são excelentes para definir os músculos abdominais, deixando a barriga com a aparência 'tanquinho'. No entanto quem está acima do peso deve também investir nos exercícios aeróbicos, como bicicleta ergométrica e correr na esteira para queimar gordura e para que então os abdominais possam sobressair.

Fazer abdominal emagrece a barriga?

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