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O exercício de um mês que promete mudar o corpo (e a vida)

O plano das 50 Flexões

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Quem disse que proteína só tem em carne?

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Perca peso colocando o relógio na frente da balança. Confira o infográfico que preparamos para te contar sobre o L.I.T.: Lucilia Intensive Training.

Acelere o metabolismo e emagreça com treino de 20 minutos

Perca peso colocando o relógio na frente da balança. Confira o infográfico que preparamos para te contar sobre o L.I.T.: Lucilia Intensive Training.

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pular corda

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cda71f48dd2f14abe7b94ef9ceeb4438.jpg 772×1,098 píxeles

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PHYSICUS - Equipamentos Esportivos .....................................

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Dieta Baixo carboidrato (Foto: EGO)

‘Passei de 90kg para 60kg em quatro meses’, diz Vera Viel após gravidez

Dieta Baixo carboidrato (Foto: EGO)

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Exercícios - 5 minutos

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Série de exercícios intensos seduz com ideia de boa forma em sete minutos

Série de exercícios intensos seduz com ideia de boa forma em sete minutos

Conquistar o máximo de resultado com o mínimo de investimento é o sedutor apelo de uma série de exercícios que vem ganhando fama na internet recentemente.

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Na hora de praticar exercícios é muito importante seguir os movimentos da maneira correta para não prejudicar seu corpo! Fiquem atentos!

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