O plano das 50 Flexões

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heart 49
Exercícios para fazer em casa

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Quem disse que proteína só tem em carne?

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Perca peso colocando o relógio na frente da balança. Confira o infográfico que preparamos para te contar sobre o L.I.T.: Lucilia Intensive Training.

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heart 691
speech 2
PHYSICUS - Equipamentos Esportivos .....................................

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Exercícios - 5 minutos

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heart 742
saiba o segredo de emagrecer rapido em 8 semanas...  visite o site!

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heart 19
pular corda

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heart 387
speech 1
This technique is very effective and commonly used in yoga. It will help strengthen your abdominal muscles and trim your waist line in 3-4 weeks. And the more you perform it, the better results it will give. You will need to do at least 5 repetitions. It might seem a little difficult at first, but…

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Drenagem Abdominal

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heart 3
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