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Bolinho de espinafre

Bolinho de espinafre e aveia  Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Só desse jeito pra ‘garotada avessa a verdura’ comer espinafre! Faço sempre em casa pra driblar os maus hábitos alimentares… Misturo numa tigela 1 ovo, 1/2 xícara de leite (ou águ…

Bolinhos de Espinafre

Só desse jeito pra ‘garotada avessa a verdura’ comer espinafre! Faço sempre em casa pra driblar os maus hábitos alimentares… Misturo numa tigela 1 ovo, 1/2 xícara de leite (ou águ…

Bolinho de espinafre assado com aveia, receita. Rico em proteína e ferro. Bolinho de espinafre, entrada, pedisco. Receita de Bolinho de espinafre

Bolinho de espinafre assado

Bolinho de espinafre assado com aveia, receita. Rico em proteína e ferro. Bolinho de espinafre, entrada, pedisco. Receita de Bolinho de espinafre

Veja aqui como fazer uma receita deliciosa e super prática de muffin de espinafre e queijo.

Muffin de espinafre e queijo

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Sobrou arroz de ontem? Reaproveite e faça esses maravilhosos bolinhos com espinafre e queijo!

Bolinho de Arroz com Espinafre e Queijo

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Um bolinho de espinafre é sempre uma boa pedida, não é mesmo? Então coloque mais a folha em sua dieta, acesse eduK para mais receitas deliciosas!

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Receita de Bolinho de arroz com espinafre em receitas de arroz, veja essa e outras receitas aqui!

Receita de Bolinho de arroz com espinafre

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Bolinho de espinafre assado com aveia, receita. Rico em proteína e ferro. Bolinho de espinafre, entrada, pedisco. Receita de Bolinho de espinafre

Bolinho de espinafre assado

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Bolinho de Mandioca e Espinafre Ingredientes: 2 xícaras de mandioca cozida e amassada 1 maço de espinafre (só as folhas) 1 colher (sopa) de azeite de oliva Sal e alho picadinho a gosto

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Que tal abrir o apetite com o bolinho de espinafre e aveia?

Bolinho de espinafre e aveia

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Bolinho de Mandioca e Espinafre Ingredientes: 2 xícaras de mandioca cozida e amassada 1 maço de espinafre (só as folhas) 1 colher (sopa) de azeite de oliva Sal e alho picadinho a gosto

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Rolinho de massa de pastel: Dá para colocar de recheio espinafre refogado. Isso é para quem não come carne como eu...rsrsrs

Rolinhos de Massa de Pastel

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Aprenda a preparar a receita de Pão de abobrinha é funcional e levinho

Pão de abobrinha é funcional e levinho

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Receita de Bolinho de Batata com Queijo (melhor do que batata-frita) - Tudo Gostoso

Bolinho de batata com queijo (melhor do que batata-frita)

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Beijos de Ricota e Espinafre 250 g. ricota 200 gr de folhas frescas  6 col. sopa de parmesão ralado  1 col. café de noz moscada 75 gr. de farinha 1e1/2 col. chá de fermento pó 2 ovos batidos Sal e pimenta suave a gosto óleo para fritar ( girassol ) misture o espinafre, a ricota, o parmesão (se usar), a noz moscada, o sal e a pimenta. *Depois junte a farinha, os ovos batidos e o fermento, misturando bem. com uma colher coloque porções pra fritar no óleo quente e abaixe o fogo.

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creme de espinafre dukan

Creme de espinafre

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