Bolinhos de proteínas de abóbora

chips parmesão abobrinha e cenoura

Chips de parmesão com abobrinha e cenoura

Esse chips de parmesão com abobrinha de cenoura pode servir de entrada ou acompanhando a salada, no lugar dos famosos croutons

PECADO DA GULA: Pão de Batata do Rafael Barros

Pão de Batata do Rafael Barros

Dieta Low-Carb e Paleolítica: O pão low carb mais fácil do mundo

Depois do sucesso inesperado do bolinho mais fácil do mundo , vem agora o pão low carb igualmente fácil. O bolinho quebra o galho, mas não...

Receita de Sementes de Abóbora feita na frigideira

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Outra receita mara indicada pela minha nutricionista: Antepastos de Berinjela {Receitas do Bem}. Clique aqui e confira o modo de fazer.

O <a href="http://mdemulher.abril.com.br/culinaria/receitas/receita-de-musculo-panela-pressao-484262.shtml" target="_blank">músculo na pressão</a> é uma excelente fonte de ferro e complexo B. Ótimo para servir às crianças.

Músculo na panela de pressão

Tempere o músculo com o vinagre, o sal, a pimenta, a cebola e o alho. Em uma panela de pressão aqueça o azeite e doure a carne até secar. Junte o molho de tomate e o caldo de legumes. Tampe a panel…

A saladinha de todo dia já perdeu a graça e a sua dieta está correndo risco? Abra mão dos molhos que incrementam o prato

10 molhos para revolucionar a sua salada

A praticidade dos lanchinhos garante rapidez na hora do preparo, utilizando ingredientes presentes na sua cozinha. São saudáveis, saborosos e podem ser levados para qualquer lugar - do trabalho à escola. Confira nossa seleção

Receitas Salgadas - Carne Seca na Moranga #alcanceosucesso

Curso Cozinha Mineira

Deixe dar uma fritadinha e acrescente a cebola. Mexa bem e acrescente a cenoura, o milho verde e mexa bem. Espere e acrescente o requeijão cremoso.

Scrumble de tofu, shitake e abóbora é alternativa ao ovo mexido (Foto: Simplesmente)

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INGREDIENTES Parte choco: 150g de harina de avena sabor chocolate o sabor brownie 1 huevo entero + 8 claras 60g de proteina Fusion de Amix de chocolate 1/2 sobre de levadura química tipo Royal 100ml(medio vaso) de leche templada 1 cucharada de cacao desgrasado edulcorante al gusto sal rosa del himalaya Parte cheese: 2 cucharadas de philadelphia light 3 claras de huevo 2 cucharadas de proteina sabor cookies 3 cucharadas volcadas de leche templada edulcorante al gusto PREPARACIÓN En un bol…

RECETA FITNESS/ Cheese Muffins

INGREDIENTES Parte choco: 150g de harina de avena sabor chocolate o sabor brownie 1 huevo entero + 8 claras 60g de proteina Fusion de Amix de chocolate 1/2 sobre de levadura química tipo Royal 100ml(medio vaso) de leche templada 1 cucharada de cacao desgrasado edulcorante al gusto sal rosa del himalaya Parte cheese: 2 cucharadas de philadelphia light 3 claras de huevo 2 cucharadas de proteina sabor cookies 3 cucharadas volcadas de leche templada edulcorante al gusto PREPARACIÓN En un bol…

Cantinho Vegetariano: Quibe Assado de Legumes (vegana)

Ingredientes 2 batatas doces grandes, cortadas em palitos de xícara de farinha de milho 2 colheres (chá) de azeite de oliva

Dieta do Metabolismo Rápido funciona como palha seca na fogueira: queima até 10 quilos em 28 dias! O cardápio também reequilibra os hormônios e favorece o ganho de músculos. Jennifer Lopez virou fã

Dieta do metabolismo rápido: perca até 10 quilos em 28 dias!

Queridinho das celebridades como Isis Valverde, Carolina Dieckmann e Angélica, o pilates envolve flexibilidade, força e ajuda a deixar com o corpo durinho. Com a série a seguir você aprende os movimentos para fazer em casa e fortalecer o bumbum.

Panquecas Whey de Baunilha e Amêndoa, ideais para um pequeno-almoço rico em proteína.

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Para aquecer esse inverno, nada melhor que uma sopinha leve e gostosa, não é mesmo? Elas são fáceis de preparar, saciam com poucas calorias e ajudam a queimar as gordurinhas extras. Confira as receitas e turbine o seu cardápio já!

Crepe proteico com doce de abóbora e pasta de amendoa alfarroba

Delicioso Crepe Gourmet recheado com doce de abóbora e coco e pasta de amêndoarroba - Nutrição e sabor ao mais alto nível!

bolinho de abóbora (sem glúten e sem lactose): 100g de abobora cozida, 4 claras, 2 gemas, 4 cs de aveia, 2 cs proteína isolada de soja, 1 cs de adocante culinario, 10 gotas de essencia de baunilha. Bater tudo e acrescentar 1 cc de fermento. Misture bem e distribua nas forminhas de silicone. Coloquei uma cc de Chocolate Dip da Walden Farms em cada uma e afundando com a colher. Leve ao forno baixo preaquecido por uns 30 min.

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Nem todo mundo consegue ficar horas cozinhando delícias doces para os amigos ou família. Por isso, selecionamos 20 receitas que vão te surpreender tanto no sabor quanto na rapidez de preparo. Confira!

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