A alimentação saudável e uma rotina de exercícios garantem o boa aparência física.Depois da geração “Coca-cola”, aquela que mergulhava de cabeça nos fast-foods e enlatados, as pessoas começaram a se importar mais com uma vida fitness.

5 exercícios que vão transformar seu corpo em apenas 4 semanas!

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Bolo de Festa Tentação | Tradicional Bolos Caseiros

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Jantar rápido e fácil: 10 receitas simples e deliciosas para não perder tempo à noite

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Como fazer bolo de chocolate proteico para a páscoa #receitas #receitasproteicas #receitasanabolicas #fitness #academia #dieta

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Rosca de leite condensado

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Rosca de leite condensado delicioso e fofinho experimentem essa fofinha e deliciosa

Esta salada ajuda a limpar os intestinos, contribuindo para reduzir o peso e para regular a acidez no estômago.Ela é rica em vitaminas, minerais e fibras.É difícil pensar num corpo sadio sem o consumo regular de saladas, não é mesmo?

Você vai se surpreender com o que vai sair do seu intestino! Coma isto por 3 dias!!!

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Mundo Fitness em casa: Receita de pão caseiro 100% Integral com linhaça a aveia.

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Biscoitos amanteigados de Páscoa são super fáceis de fazer e você vai precisar de poucos ingredientes para prepará-los em casa. Que tal chamar as crianças para ajudar no preparo e transformar essa receita numa grande brincadeira? Tenho certeza que todos irão amar o resulto final. | Cozinha Legal

Biscoitos amanteigados de Páscoa

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