7 mudanças alimentares para fazer ao longo de 7 dias e “esvaziar a pochete” - Bolsa de Mulher

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Suco detox de cenoura com maçã  Ingredientes 1/2 cenoura 1 maçã 1/2 pepino 1 colher de sopa de Chia 200 ml de água de coco 1 folha de couve Hortelã a gosto  Modo de preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

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De um corpo normal a um corpo incrível em um curto período de tempo. Em apenas três meses, menos 12 kg na balança. Em 10 meses, o corpo seco e definido, sem dobrinha nas costas, sem pneuzinhos e uma barriga invejável. A transformação da engenheira Kelly Canizares, de 31 anos, é impressionante e vem inspirando m

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5 melhores exercícios de musculação para acabar com a celulite: níveis básico e avançado - Bolsa de Mulher

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7 mudanças alimentares para fazer ao longo de 7 dias e “esvaziar a pochete” - Bolsa de Mulher

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Como afinar a cintura de verdade e ter 100% de sucesso nessa missão - Bolsa de Mulher

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Suco desintoxicante e digestivo  Ingredientes 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos 1 cenoura 1 xícara (chá) de talos de erva doce 1 suco de limão e raspas da casca  Modo de fazer Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

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Como fazer agachamento certo: posição que turbina bumbum e coxas - Bolsa de Mulher

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Nutricionistas indicam bebida para hidratar e potencializar a água; veja como…

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Suco de couve é bebida detox que extermina barriga e celulites; veja receita - Bolsa de Mulher

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